Rueda de la Vida
Evaluación interactivaLa Rueda de la Vida es una herramienta simple y poderosa para visualizar todas las áreas de tu vida a la vez y ver dónde necesitas mejorar. Solo toma un minuto y es totalmente gratis.
La Rueda de la Vida es una herramienta de coaching simple que muestra qué tan satisfecho estás en las principales áreas de tu vida en una sola página. Calificas cada área del 1 al 10, unes las puntuaciones y la forma que aparece es el verdadero panorama de tu vida.
Los coaches de vida y los coaches de carrera la usan para dar a sus clientes una visión general de todo a la vez, para que veas qué áreas florecen y cuáles necesitan más trabajo. Esa comparación lado a lado es el objetivo. Puedes sentir que una parte de tu vida no va bien, pero rara vez ves cuán desequilibrado está el conjunto hasta que cada área aparece junta.
Piensa en la rueda de una bicicleta. Cuando los radios están parejos, el viaje es suave. Un radio corto y la rueda se tambalea, por muy fuertes que sean los demás. Tu vida funciona igual. Por eso la Rueda de la Vida no es un ejercicio de autoayuda vacío, sino una lectura rápida y honesta de dónde enfocarte a continuación.
La evaluación en línea toma menos de un minuto. Así funciona:
- Empieza tu rueda. Haz clic en el botón y la herramienta interactiva te guía por tu vida, un área a la vez. Sin dibujar, sin configuración.
- Califica cada área del 1 al 10. Puntúa según tu propia vida, no la de nadie más. Y sé honesto. Nadie más lo ve.
- Sé extremo con tus puntuaciones. Esta es la regla que más gente rompe. Si calificas todo con 5 o 6, la rueda no te dice nada. Llama 9 a un área fuerte y 2 a una débil. La verdad está en los extremos.
- Obtén tu rueda al instante. La herramienta construye tu rueda visual a medida que avanzas. Al terminar, puedes imprimirla, guardarla en PDF o compartirla en Facebook y otras redes.
- Lee primero tu puntuación más baja. Ese número, no tu promedio, es el que dirige tu vida. Empieza ahí.
- Una rueda redonda rueda. El objetivo no es un 10 perfecto en todo. El objetivo es que ninguna área esté tan baja que detenga el viaje.
La mayoría termina en menos de un minuto. Suele haber de ocho a diez áreas, y la herramienta te lleva una por una, así que va rápido. Tómate más tiempo si quieres. Una puntuación honesta siempre gana a una rápida.
Es 100% gratis. Sin trucos ni condiciones. La Rueda de la Vida te la ofrece Noomii, el directorio más grande de coaches de vida y de negocios en la web, para que la hagas tantas veces como quieras sin costo.
Esta evaluación gratuita te la ofrece el equipo de Noomii, el directorio más grande de coaches de vida y coaches de negocios. Ayudar a la gente a encontrar al coach adecuado es lo que hacemos cada día, y la Rueda de la Vida es esa misma idea en forma de herramienta: una mirada rápida y honesta a tu vida para saber dónde enfocarte. La construimos, la mantenemos gratis y no hay nada que comprar.
La mayoría de versiones usan de ocho a diez áreas, y la nuestra cubre las que la investigación señala como pilares de una vida: carrera o negocio, dinero, salud, familia y amigos, romance, crecimiento personal, diversión y recreación, y tu entorno físico. Algunas ruedas también agregan espiritualidad o propósito. Puedes renombrar cualquier categoría para que se ajuste a tu vida. Un estudiante pone escuela; un padre pone más peso en el hogar. Pero no elimines un área solo porque preferirías no mirarla. La que más quieres saltarte suele ser la que puntuación más baja tiene, y por eso debe estar en la página.
La versión moderna se atribuye a Paul J. Meyer, pionero del desarrollo personal, quien la introdujo en los años 60. Fundó el Success Motivation Institute y usó herramientas visuales simples como esta para ayudar a la gente a ver su vida con claridad y fijar mejores metas. La idea de fondo es mucho más antigua. Los humanos han usado el círculo para pensar en una vida equilibrada durante siglos, desde enseñanzas budistas hasta la filosofía de Gandhi. La contribución de Meyer fue convertirla en un ejercicio de puntuación rápida que cualquiera puede terminar en minutos. Se convirtió en una de las primeras herramientas que aprenden la mayoría de los coaches, y desde entonces se ha extendido también a contextos de bienestar y clínicos.
No hay una puntuación universalmente buena, porque calificas cada área según tu propia vida, no frente a otras personas. Lo que importa más que cualquier número es la forma. Una rueda redonda rueda. Una desequilibrada no, aunque algunas áreas tengan 9. La mayoría de los coaches preferiría una rueda equilibrada de 6 y 7 honestos que una con un par de 10 y un solo 2 que lo arrastra todo. El objetivo no es un círculo perfecto, que suele ser una fantasía. El objetivo es que ninguna área esté tan baja que detenga el viaje. Una advertencia: no califiques todo con 5 o 6 para sentirte seguro. Las puntuaciones medias esconden la verdad y no te dicen nada.