Roue de la Vie
Évaluation interactiveLa Roue de la Vie est un outil simple et puissant pour visualiser tous les domaines de votre vie à la fois et voir où vous devez progresser. Cela prend une minute et c'est totalement gratuit !
La Roue de la Vie est un outil de coaching simple qui montre votre satisfaction dans les grands domaines de votre vie sur une seule page. Vous notez chaque domaine de 1 à 10, reliez les scores, et la forme qui apparaît est le vrai portrait de votre vie.
Les coachs de vie et les coachs de carrière l'utilisent pour offrir à leurs clients une vue d'ensemble, afin de voir quels domaines prospèrent et lesquels demandent le plus de travail. Cette comparaison côte à côte est tout l'intérêt. Vous pouvez sentir qu'une partie de votre vie va mal, mais vous voyez rarement à quel point l'ensemble est déséquilibré tant que chaque domaine n'est pas côte à côte.
Pensez à une roue de vélo. Quand les rayons sont égaux, la route est fluide. Un rayon trop court et la roue vacille, peu importe la solidité du reste. Votre vie fonctionne de la même façon. C'est pourquoi la Roue de la Vie est moins un exercice bien-être qu'une lecture rapide et honnête de là où concentrer vos efforts.
L'évaluation en ligne prend moins d'une minute. Voici comment ça marche :
- Commencez votre roue. Cliquez sur le bouton et l'outil interactif vous guide domaine par domaine. Pas de dessin, pas de configuration.
- Notez chaque domaine de 1 à 10. Notez par rapport à votre propre vie, pas à celle des autres. Et soyez honnête. Personne d'autre ne le voit.
- Soyez extrême dans vos notes. C'est la règle que la plupart des gens brisent. Si tout est à 5 ou 6, la roue ne dit rien. Donnez 9 à un point fort et 2 à un point faible. La vérité est dans les extrêmes.
- Obtenez votre roue instantanément. L'outil construit votre roue visuelle au fur et à mesure. À la fin, vous pouvez l'imprimer, l'enregistrer en PDF ou la partager sur Facebook et d'autres réseaux.
- Lisez d'abord votre score le plus bas. Ce chiffre, pas votre moyenne, dirige votre vie. Commencez là.
- Une roue ronde roule. Le but n'est pas un 10 parfait partout. Le but est qu'aucun domaine ne soit si bas qu'il arrête la course.
La plupart des gens terminent en moins d'une minute. Il y a généralement huit à dix domaines, et l'outil vous guide un par un, donc cela va vite. Prenez plus de temps si vous voulez. Un score honnête bat toujours un score rapide.
C'est 100 % gratuit. Sans condition. La Roue de la Vie est proposée par Noomii, le plus grand annuaire de coachs de vie et d'affaires sur le web, pour que vous puissiez la refaire autant que vous voulez sans frais.
Cette évaluation gratuite vous est proposée par l'équipe de Noomii, le plus grand annuaire de coachs de vie et coachs d'affaires. Aider les gens à trouver le bon coach est notre métier au quotidien, et la Roue de la Vie, c'est la même idée en outil : un regard rapide et honnête sur votre vie pour savoir où vous concentrer. Nous l'avons créée, nous la gardons gratuite, et il n'y a rien à acheter.
La plupart des versions utilisent huit à dix domaines, et la nôtre couvre ceux que la recherche désigne comme piliers d'une vie : carrière ou entreprise, argent, santé, famille et amis, romance, développement personnel, loisirs, et environnement physique. Certaines roues ajoutent aussi la spiritualité ou le sens. Vous pouvez renommer toute catégorie pour l'adapter à votre vie. Un étudiant met les études, un parent met plus de poids sur la maison. Mais ne supprimez pas un domaine parce que vous préféreriez ne pas le regarder. Celui que vous voulez le plus éviter est souvent le plus bas — c'est exactement pourquoi il doit rester sur la page.
La version moderne est attribuée à Paul J. Meyer, pionnier du développement personnel, qui l'a introduite dans les années 1960. Il a fondé le Success Motivation Institute et utilisé des outils visuels simples pour aider les gens à voir clairement leur vie et fixer de meilleurs objectifs. L'idée profonde est bien plus ancienne. Les humains utilisent le cercle pour penser à une vie équilibrée depuis des siècles, de l'enseignement bouddhiste à la philosophie de Gandhi. La contribution de Meyer a été d'en faire un exercice de notation rapide que chacun peut terminer en quelques minutes. C'est devenu l'un des premiers outils que la plupart des coachs apprennent, et il s'est depuis étendu au bien-être et aux contextes cliniques.
Il n'y a pas de bon score universel, car vous notez chaque domaine par rapport à votre propre vie, pas aux autres. Ce qui compte plus qu'un chiffre, c'est la forme. Une roue ronde roule. Une roue déséquilibrée non, même si certains domaines ont 9. La plupart des coachs préfèrent une roue équilibrée de 6 et 7 honnêtes qu'une roue avec quelques 10 et un seul 2 qui tire tout vers le bas. Le but n'est pas un cercle parfait, souvent une fantaisie. Le but est qu'aucun domaine ne soit si bas qu'il arrête la course. Attention : ne mettez pas tout à 5 ou 6 pour vous rassurer. Les scores moyens cachent la vérité et ne disent rien.